: هناك عدد من الفواكه موجودة فى الطبيعة تساعد على حرق الدهون وتخسيس الجسم ، وكذلك مفيدة لنضارة البشرة وصحة الجسم ومن هذه الفواكه:
التفاح
ان للتفاح فوائد عديدة ليس فقط فى حرق الدهون ولكن ايضا فى الحفاظ على الصحة ، فالتفاح يقوى القلب ويساعد على الهضم ، وأيضاً يساعد فى الحفاظ على نضارة البشرة ، وأيضا يجدد نشاط الجسم.
الكيوى
تساعد فاكهة الكيوى على انقاص الوزن كما تحتوى على فيتامين c الذى يحمى الجسم من الأمراض ، كما تحتوى على فيتامين E الذى يعطى اشراقه للبشرة
الأناناس
يساعد الأناناس فى الرجيم بدرجة عالية كما له فوائد اخرى كثيرة مثل: انه يحتوى على العديد من المعادن ةيخلص الجسم من السموم ، كما انه سهل الهضم.
الرمان
يعتبر الرمان من الفواكه التى تحرق الدهون ، وكذلك له فوائد طبيه فهو مسكن للالم وخافض للحرارة ، كما له قدرة على الوقاية من أمراض القلب.
ومن هنا نكون قد استفدنا من الفوائد الصحية للفواكه ، وكذلك تخلصنا من دهون الجسم ونقصان الوزن.
أرجو أن ينال أعجابكم.
